十四堂人生創意課作者：李欣頻
出版社：東觀出版社
出版日期：2003年初版一刷
2005年二版九刷
這本書裡，可以看到作者是多麼熱切地想要把自己的親身經驗分享給所有的人，光是這點，這本書就已經可以算是一本好書，而李老師所推薦的書單、電影 清單，更是提供給學子們一張地圖，基本上，我覺得這是本密度很高的書，每當看了一章，我會休息一會兒，然後思考一下子，然後再繼續往下翻閱，人生經驗何其 可貴，沈澱後的領悟更是珍寶，這本書，值得你一看再看。
「人生，本當活得精彩」，而高度的規畫和執行力，常常是達到目標的關鍵，看了這本書，深深覺得自己活得實在太自在了，常常是想做什麼就做什麼，看來，有時還是要強迫自己有計畫的做事才事，否則照我分心的程度，我看什麼事也做不好。
推薦序 向陽
<<十四堂人生創意課>>把人生可能遇的問題濃縮到十四帖心靈藥方中，李欣頻以她跨越不同顉域的知識;、閱歷，和她廣泛的人生興趣、視野，豐繁的想象，娓娓敘述於每一帖「藥方」，既是她在大學教廣告課程的教學筆記，同時還是她在廣告專業上的全力演出，當然，這當中更多的是如何重新目待世界、自然和自我的種種人生課題。我在她的這本著作中，看到了生命的魔力、智慧的光芒，以及想像的花苞如何逐漸怒放，又如何讓自我舒展於陽、和風之中，不被風雨、陰雲和吵雜的塵世的聲音所摧折、矇蔽、干擾。講堂中的言語，能夠用這種方式表現出，就是一種創意，這足以啟發我們，嚴肅的、枯燥的、制式的課堂也可以如是活潑、流動、幻化，而又充滿律動與喜悅。過什麼樣的人生？看你用什麼樣的想像。
值得記錄起來的句字：
知識是船帆，智慧是船底，要維持協調的比例，否則會翻船。---P9
精彩的生命來自對自我生 命脈穴的深掘潛力寶藏，以及明晰的逐步擴建生命版圖。這其中包涵二大要素：一是不斷的吸納經典與新知，這包括持續大量的閱讀、旅行與觀賞電影等。讓自己長 出觸角和世界相連，建立自己和世界相連的資料庫與情報系統。另一部份則是如何把吸納的知識內化為生命的智慧，打造出自己獨特的生命風格，一種別人替代不掉 的創意泉源。---P11
創意要落實在生活中才會有價值，創意不單是火花或靈機一動，而是要勇敢地實踐它。---P29
如果對周圍的環境沒有特殊的感悟力、
如果某人天生有強烈的好奇心，這就是一種天賦；迷人，是一種天賦；有恆心，是一種天賦；有責任感，也是一種天賦......當你發現自己對某件事物有特別的渴望、能快速學習、完成後自我滿意度很高時，那就是你天賦之所在。」---p63
自己跟自己比，自己跟自己挑戰，請保持絕對的專注，千萬不要分心，專心一致才能「至」。---P65
普魯斯特說：「很多人都是家財萬貫地來到這世界上，卻空手而回。」年輕的缺點就是：我們一直以為自己還有很多時間，等到五年、十年過去了，一無所感、一事無成，沒有什麼特別留下來的，白白浪費最寶貴的青春身體。---P77-P78
夢想如果沒有拿梯子一步一步登上去，就永遠只是可望而不可及的空中樓閣，一點意義也沒有。
此外，財務規劃很重要，因為只有在無後顧之憂、並留有可供支付意外之備用金的經濟條件下，才可能大幅度地開展自己的夢想版圖。---P88
當 我迷失自己，當我懷憂喪志，當我在人際或是愛情上挫敗，我就會去找書來解困，要不是這些書，我早就不知道死了多少回，這就是身為人可貴之處：動物心情不 好，沒有前人的智慧為心靈藥方，為情緒疏困，但身為人，坐擁書城千萬本知識智慧，都是過去數萬人以生命、以創痛、以驚奇所留下來的靈魂紀錄，在我們的眼前 的問題，都可以在其中找到線索與靈感，我們怎能住在人類文明巔峰的寶山之中，還哭喊寂寞呢？---P97
Henry Miller說：「我們旅行的目的地從來不是個地理名詞，而是為了要習得一個看事情的新角度。」（引自天下文化出版《旅行，重新打造自己》）---P99
旅行是後天混血的過程，每一次旅行就換一次血。---P105
趁年輕有體力，走到最遠、最高的世界邊境，幫自己建旅行目錄檔。---P112
生活中處處都有啟示，別人的話語中會不經意地給你脫困的契機，但如果你都充耳不聞，把心和眼都閉起來，你就收不到上天隨時要給你的啟示或是警告。---P116
請你們原生出屬於自己的思考力、創造力、表達力......任何形式都行，由自體靈魂展現出來的，才能有自己的原創風格，請相信自己，相信自己有別人沒有的，不要抄襲別人，不要設立偶像或是假想敵，因為那會干擾你開發純粹獨一的自我。---P118
天才共同的特徵有：強烈的好奇心，瘋狂的決心，很篤定自己想做什麼，非常專心地在自己的志業上付出心血，並且有能力獲取各式各樣的素養。天才重要的是活力，而不是能力。---P120
大多數人至死不曾發揮自己的能力，他們生時帶來萬貫財富，卻一貧如洗地過完一生。--歐拉治（A.R.O.RAGE）---P121
日本人之所以可以在諾貝爾獎中拿下多項榮譽，就是因為他們自許不作世界第一，而要作世界唯一。......不要別人做什麼好你就跟著做什麼，那會搞得四不像。
然後放自己自由，有自由才會有迷人的風格。---P127
世界舞台之大，我不必管別人在做什麼，更毋需和別人比較，我只要認真專注地做我現在正在做的事，要非常專心、非常精確地完成，如此就能展轉出漂亮的生命風景。---P136
只要身為人，就有力量；有力量，就能創造；有創造，就可以上天下海無所不在；只要無所不在，生命就無以絕滅。---P141
我 從小在高度升學競爭壓力下長大，看過許多會讀書、很用功、能考試、人際關係卻奇差、很自私地維護自己所知，不肯與別人分享自己所整理的筆記或書本的人，甚 至那些人有的還讀到博士，將來準備要去教書的，這樣的現象真令人擔心--那些視分數為生命全部的人，將來如何有格局地帶領學生看到世界之大？---P156
做什麼，像什麼--些許態度上的差別，將會決定你與同輩之間很大的差距。p166
想像力是解禁的翅膀，創意則讓你享受一場無重力的飛行。---P182
最低層次的學生是把老師當偶像，好一點的是把老師當對手，層次再高一點的是把老師當朋友，最高境界的是有能力做老師的老師。---P196
李欣穎 十四堂人生創意課 附贈光碟視訊 (上)(下)
